【内容】本DVDは、首の痛みを軽減するための効果的な方法を紹介しています。東洋医学の知見に基づいたアプローチで、1分間の簡単なエクササイズを通じて、日常生活での痛みを和らげることができます。【特徴】・2枚のディスクに分かれた内容で、視覚的にわかりやすく解説。・「すわってほったらかし」というユニークなメソッドを採用。・初心者でも取り組みやすいエクササイズが満載。【対象】首や肩の痛みを抱える方、運動不足を感じている方に最適です。健康的なライフスタイルを目指す方におすすめのDVDです。- タイトル: 首の痛み 1分速攻「すわってほったらかし」- 内容: 東洋医学の証拠に基づいた素晴らしいレジメン- ディスク数: 2枚- シリーズ名: 動きがわかりやすいDVDシリーお値下げは不可でどうぞ宜しくお願い致します.。F1 LEGENDS F1 GRAND PRIX 1993 DVD 3枚組。潮田剣道の全て DVD 3枚セット。ダンススポーツ教本とDVDセット(ワルツ・タンゴ・チャチャ・ルンバ)。柔術 バタフライガード再発見 DVD 2本セット。卓球 dvd ~中学スタートの選手と全国を目指す指導法~ 【全2巻】。【バドミントンDVD】浪岡ジュニア・初心者から全国へ。【ぽむぽむさん専用】「筋膜連鎖からみた遠隔矯正の真実」 DVD